Introductiecursus yoga

• Ben jij benieuwd of yoga iets voor je is?
• Wil je werken aan het versterken van je spieren of meer flexibiliteit?
• Zou je graag wat meer rust in je hoofd willen?
• Of wil je klachten verminderen of voorkomen?

 

Dan is de introductiecursus yoga iets voor jou!

 

In deze cursus leer je stap voor stap:  

• Een aantal basishoudingen
• Ademhalingsoefeningen
• Ontspanningsoefeningen

En ervaar je wat yoga voor jou kan betekenen.

 

Praktische informatie

Tijdstip:   5 woensdagen van 19.00 – 20.00 uur

Datum:     4, 11, 25 oktober en 1 en 8 november 

Locatie:   Tuinderij de Groene Schakel, Zanddreef 31B, Prinsenbeek

Kosten:    60 euro

Deelname: minimaal 5, maximaal 8 deelnemers

Aanmelden: klik hier.